Ymmärrettävästi aivovammasta

Aivovamma vaikuttaa aivojen tapaan käsitellä tietoa, suunnitella toimintaa, säädellä tunteita ja kestää kuormitusta.
Monet oireet ovat näkymättömiä, mutta voivat tuntua voimakkaina arjessa.

Tälle sivulle on koottu selkeät selitykset kahdesta yleisestä ilmiöstä: toiminnanohjauksen häiriöstä ja tunteiden vaihtelusta/ärtyisyydestä aivovamman jälkeen.

────────────────────────────────────────

Mitä tarkoittaa toiminnanohjauksen häiriö?

Toiminnanohjaus tarkoittaa aivojen kykyä:

• suunnitella

• aloittaa

• järjestää

• ylläpitää

• ja saattaa loppuun tehtävä tai toiminto

Aivovamman jälkeen tämä kyky voi heikentyä.
Kyse ei ole laiskuudesta tai motivaation puutteesta, vaan siitä, että aivojen “järjestelyjärjestelmä” toimii hitaammin.

Arjessa toiminnanohjauksen häiriö voi näkyä näin:

• tehtävän aloittaminen kestää pitkään

• asiat jäävät helposti kesken

• on vaikea päättää, mitä tehdä seuraavaksi

• kokonaisuuden hahmottaminen on hankalaa

• arjen rutiinit katkeilevat

• aika “katoaa” kesken tekemisen

• ympäristö kuormittaa ja vie keskittymisen

Moni kuvaa, että pää tuntuu “sumulta” tai että tehtävät pyörivät mielessä, mutta eivät lähde käyntiin.

Miksi näin käy?

Aivot tarvitsevat enemmän energiaa järjestämiseen ja aloittamiseen. Kun tämä järjestelmä kuormittuu, pienikin tehtävä voi tuntua ylivoimaiselta.

────────────────────────────────────────

Voiko aivovamma aiheuttaa ärtyisyyttä tai tunteiden vaihtelua?

Kyllä. Tämä on erittäin tavallista.

Aivovamma voi muuttaa tunteiden säätelyä, koska aivojen kuormitus kasvaa ja sietokyky pienenee.

Arjessa tämä näkyy esimerkiksi:

• lyhyt pinna

• nopea ärsyyntyminen

• tunnekuormitus pienistä asioista

• itkuherkkyys

• äkilliset mielialan vaihtelut

• tarve vetäytyä nopeasti, jos ympäristö kuormittaa

• sosiaalisten tilanteiden rasittavuus

Tämä ei tarkoita, että ihminen olisi “huonolla tuulella”.
Kyse on aivojen ylikuormittumisesta, ei tahallisesta käytöksestä.

Miksi tunteet muuttuvat?

Aivovamma voi vaikuttaa aivoalueisiin, jotka säätelevät:

• tunteiden käsittelyä

• stressin sietoa

• reagointia ärsykkeisiin

• palautumista

Kun kuormitus kasvaa, hermosto reagoi nopeammin ja voimakkaammin.

────────────────────────────────────────

Miltä tämä voi tuntua läheisistä?

Läheiset kuvaavat usein, että:

• reaktiot voivat tulla yllättäen

• aiemmin tutut tilanteet kuormittavat enemmän

• kommunikaatio muuttuu

• tarve rauhalle kasvaa

• pieni tehtävä voi viedä paljon energiaa

Selkeä tieto auttaa ymmärtämään, että nämä muutokset johtuvat aivovammasta – eivät ihmisen persoonasta.

────────────────────────────────────────

Miksi näistä kannattaa puhua?

Kun aivovamman vaikutuksia ymmärretään:

• arkea voi suunnitella kevyemmäksi

• kuormitusta voidaan ennakoida

• läheiset osaavat tukea paremmin

• syyllisyys ja väärinkäsitykset vähenevät

• palautuminen on turvallisempaa

Tieto ei poista oireita, mutta se voi tehdä tilanteesta helpommin hallittavan.

────────────────────────────────────────

Yhteenveto: Ymmärrettävä kuva aivovamman vaikutuksista

Aivovamman jälkeen on tavallista kokea:

• toiminnanohjauksen häiriöitä (vaikeus aloittaa, suunnitella, järjestää)

• ärtyisyyttä ja tunteiden vaihtelua

• kuormittumista arjen pienistäkin tilanteista

Nämä eivät ole merkki heikkoudesta tai huonosta luonteesta – ne ovat aivojen tapoja kertoa, että ne tarvitsevat aikaa, rauhaa ja selkeän arjen rakenteen.

Ymmärrettävästi aivovammasta